REBORN

REBORN – ‘Laat het oude los, omarm verandering en ontdek de magie van een nieuw begin, waarin je straalt met hernieuwde kracht en levenslust.’

In een wereld waarin stress en hectiek de boventoon voeren is er op 17 september 2023 een event dat ervoor zorgt dat jij jouw innerlijke kracht gaat (her)ontdekken en je lichaam en geest in harmonie gaat brengen: Reborn! Een unieke samenwerking tussen Werkatleet van Joep Rovers en Univibes! Het is een once in a lifetime die je de kans biedt om jezelf op een dieper niveau te verkennen, je grenzen te verleggen en een gevoel van rust en helderheid te bereiken. Verkwik je geest en versterk je lichaam!

Hoe gaan we dat doen en wat levert het je op? Lees hier het programma dat we voor je in petto hebben!
Op deze dag verkwik je jezelf met een ijsbad, doe je ademhalingsoefeningen en een slaapsessie. Alle onderdelen worden voorafgegaan aan een stukje theorie voordat je het in de praktijk gaat uitvoeren: wat doet dit onderdeel met zowel jouw lichaam als geest? En waarom zijn deze elementen een krachtige mix om uiteindelijk te herrijzen als een vernieuwde versie van jezelf, vol levenskracht en veerkracht?

Het ijsbad daagt je uit om uit je comfortzone te stappen, je mentale en fysieke grenzen te verleggen en te ervaren wat je werkelijk aankan. Wanneer je jezelf onderdompelt in ijskoud water, ondergaat je lichaam een reactie die bekend staat als “thermische stress”. Het koude water daagt je uit, maar je ademt diep in en beseft dat je krachtiger bent dan je dacht. Je ziet het ijsbad niet alleen als een fysieke uitdaging, maar ook als een mentale test. Het helpt je om stress los te laten, je focus te versterken en je veerkracht te vergroten.

De effecten die een ijsbad heeft op je lichaam en geest: 1. het verbetert de bloedcirculatie, 2. het vermindert ontsteking en spierpijn 3. het verhoogt de adrenaline en endorfine, 4. het versterkt het immuunsysteem en 5. het zorgt voor mentale veerkracht en stressvermindering.

De ademhalingssessie leert je bewust te ademen, stress los te laten en innerlijke rust te vinden. Je ontdekt de verbazingwekkende kracht van bewust ademhalen, die je helpt om je gedachten te kalmeren, je lichaam te ontspannen en je geest te verhelderen. Het is een eenvoudige techniek met diepgaande voordelen, die je ook in het dagelijks leven kunt toepassen om stress te verminderen en je energie te verhogen.

De effecten die een ademhalingssessie heeft op je lichaam en geest: 1. verbeterde zuurstofopname, 2. verlaging van de hartslag en bloeddruk, 3. stressvermindering en ontspanning, 4. verbeterde concentratie en focus en 5. emotionele regulatie.

De slaapsessie biedt diepe ontspanning en herstel, waardoor je lichaam en geest vernieuwd worden en je ontwaakt met hernieuwde energie en vitaliteit. Een rustperiode waarin je jezelf kunt overgeven aan totale ontspanning en herstel. Door jezelf deze welverdiende rust te gunnen, geef je je lichaam en geest de kans om te regenereren en op te laden voor de uitdagingen die voor je liggen. Je zult merken dat je na deze sessie beter slaapt, uitgerust wakker wordt en de wereld met hernieuwde energie tegemoet treedt.

De effecten die een slaapsessie heeft op je lichaam en geest: 1. herstel en regeneratie, 2. energiebalans, 3. Spierherstel, 4. bevordert geheugen en cognitieve functies, 5. emotioneel welzijn, 6. stressvermindering.

We eindigen de dag met een sharing circle bij het kampvuur waar de  ervaringen van de dag kunnen worden uitgewisseld onder het genot van een drankje.

Maar wat levert dit evenement jou persoonlijk op?
Het gaat niet alleen om de fysieke sensaties of de tijdelijke adrenalinekick. Het draait om het verleggen van je grenzen, het doorbreken van patronen en het ontdekken van de kracht die in jou verscholen ligt. Het gaat om het creëren van veerkracht, innerlijke rust en een positieve mindset die je in staat stelt om met meer zelfvertrouwen en helderheid in het leven te staan.

Dus, als je klaar bent om jezelf uit te dagen, je lichaam te versterken en je geest te verkwikken, nodigen we je uit om je aan te melden voor ons event op 17 september: REBORN! 

Alle zaken even kort op een rijtje:
WAT: REBORN!
WANNEER: 17 september 2023
WAAR: Yūgen Forest, Dronten (zie: yugenforest.nl)
TIJD: van 10:30u – 18:00u inclusief een heerlijke vegetarische lunch uit eigen moestuin
PRIJS: €150,00

Dit evenement biedt jou de unieke kans om jezelf te transformeren en een nieuwe versie van jezelf te ontdekken. Wees moedig, sta open voor een ijskoud avontuur en laat je meevoeren op een reis naar zelfontdekking en innerlijke kracht!

Over WerkAtleet:
Jeugdvrienden Joep Rovers en Jeroen Bouman zijn met team WerkAtleet op een missie. Ze willen zoveel mogelijk werknemers in atleten veranderen. Dit doen ze door masterclasses, teamdagen en volledige vitaliteitsprogramma’s te realiseren voor bedrijven die werknemers op plek 1 hebben staan. Ze werken met 5 pijlers: beweging, voeding, ontspanning, slaap en mindset. Iedere pijler is volgens WerkAtleet onmisbaar in een vitale, energieke leefstijl. Voor meer informatie over WerkAtleet, kijk op: werkatleet.nl

Meer weten over Joep Rovers? Bekijk dan deze Vibestalk